Lauf 10: Motivierendes Laufprogramm startet beim PTSV Rosenheim – Anmeldung offen!
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Der PTSV Rosenheim startet nächste Woche Montag das Laufprogramm “Lauf 10”, um Frauen und Männer zum Laufen zu motivieren. Das Programm erstreckt sich über 10 Wochen mit dem Ziel, in dieser Zeit 10 Kilometer am Stück zu bewältigen. Es richtet sich besonders an Laufanfänger oder Personen, die bereits 2 bis 3 Kilometer joggen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, lediglich Spaß an Bewegung und gute Laufschuhe. Das Training umfasst ein- bis zweimal wöchentlich gemeinsame Einheiten, die sich von Woche zu Woche steigern. Teilnehmer erhalten einen Trainingsplan und nehmen am Abschlusslauf teil. Die Anmeldung erfolgt per E-Mail an fit.fitness@ptsv-rosenheim.de für 70 Euro.